消えました

またもや、何たること、消えました。書いた記事が・・・！
せっかく色々書いていたんだけれど、月初めからどじった。
ううううう、あああああ、全くもう。

ちょっと疲れているんです。いや、かなり今日は。
この日、慣れない作業で、パソコンと格闘。
パワーポイント、スキャナー、文書作成、メールのやり取り、
自分としては不得手な機械操作が続いて、肩バリバリ、
背中、板のよう。吐き気はする、目は霞む、脹脛は痛い。
首はポキポキ、シャキシャキ。腕はしびれる。
腰は痛い。身体がロボットになったような違和感。

漱石の疼痛、カントの激痛―「頭痛・肩凝り・歯痛」列伝 (講談社現代新書)

薬局の前を通ると、はり薬を購入。
ついでに、夏のダイエットを無駄にした秋の食欲のせいで、
負担が掛かっているとしか思えない「あんよ」のために、
静脈瘤防止ストッキングを購入しようか悩み・・・。
お向かいに目をやると。

万病に効くふくらはぎマッサージ―狭心症、不整脈、動悸、息切れ、心筋梗塞を自分で防ぎ治す“痛快”健康法 (ビタミン文庫)

電気店で、思わず超高級マッサージチェアに座って
曰く言い難い、何とも形容し難い感触に、
気持ちがよいというべきか、機械的刺激に疲れたというべきか、
それでも、最後は寝ちゃったんだけれど、
帰りの車の中は、かちかち山の狸の如く背中が熱くなり、
余計に疲れた・・・という顛末を、
全く別の題名、文章で書いていたのですが。

免疫力を高める足裏健康法 (講談社+α新書)

アップする前に、綺麗に消えてしまいました。あー、うー、
昨日のメールも送信済みフォルダに残すをチェックし忘れて、
2度手間になり、疲れ倍増したというのに・・・、
似たようなミスを。
ということで、1日からこんなスタートです。
霜月。仕舞った・・・月。どじった月初めですね。

手もみ・足もみツボマッサージ

消えた文章は戻らない。おまけに、消えた時間も戻らない。
肩凝り抱けば招かれざる客となって、一日の疲れの上にどっと
覆いかぶさってくるような、そんな夜。
眠れず見てしまったのは、映画「あの子を探して」
夜中の映画はいいなあ。次の日、こたえるけれど。
で、疲れを持ち越す。
この、マイナー・ローテンション。
どこかで止めろよ、どこかで。

そして、最初に戻る。またもや、何たること。
日常生活ってこれなんだよね。この繰り返し。

かんたん自律神経健康法

つらい自律神経失調症は足と首から治す―治癒力を高める足裏バランステーピング