筋トレでダイエット？

馬鹿馬鹿しいほどのお値段である。僅か30分に満たないコーチング。
しかし、意志薄弱でやる気の無い人間は自分にいくばくかの投資が無いと、
（元手が掛かっているんだからというはっぱが無いと）動けない。
ちなみに自分の業界では考えられないほどの、愛想のよさ。
よく訓練された営業スマイルと言葉掛けには、見惚れるほどだ。

私の年代はほめて育てられず、ほめられることも恥ずかしく、
（「馬鹿と煙は高い所に上がる」とか、「すぐ有頂天になる」とか）
けなされて馬鹿にされて叱られて育っているので、
「こちらに来られたと言うことは、
ご自分の健康についての意識が高いのですね」
みたいな歯の浮くお世辞一つにも感心してしまう。

仕事で使い回しにされているなあという、
肉体的な疲労よりも更に虚しさが募る精神的疲労を抱える、
年度末年度始め。歯の浮いたお世辞は心地よい。
自分が少々前向きになっているのは、待たされけなされ、
注意され、叱られ、責められ、文句を言われ、脅され、
冷たく評価され、ノルマを強要される、
その繰り返しから逃れるためだというのは、十分承知。

普段とは全く逆の世界に身を置いてみるのは、刺激だ。
もっとも、スポーツクラブにいる人々は、概ね
「自分の世界に入っている」人たちで、気分転換、ダイエット、
健康増進、ストレス発散、もくもくと運動をしているので、
まるで修行僧に囲まれているみたいな心境になる。

使える!健康教育・労働衛生教育35選

NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版

何事にも先達はあらまほしきことかな。
数多く並ぶジムのマシンも、わけのわからないものばかり。
みんな自転車を漕ぎながら、テレビを見たり音楽を聴いたり。
なるほど、ただ自転車を漕ぐだけで絵は面白くないものね。
それにしても・・・テニスクラブで過ごした日々は遥か昔。
試合でパコパコしていたあの頃から、プラス10キロ。
確かに不健康だわねえ。

案内をするにーちゃんねーちゃんは、（こういう言い方は失礼だが）
孫・子ほどの年齢だ。みんな若い。
だから、かえって中高年は入会し易いのかも。
孫・子ほどの年齢の人に優しく声を掛けられる。
これって無条件に心地よい事だもんね。
体験レッスンを始める前でも、「失敗しても大丈夫です、
音楽に付いてこられなくても構いません。
楽しんでくださいね。間違っても叱ったりしませんよ」だ。

間違いは悪、失敗は駄目、付いていけないなんて論外。
そんなふうに叩き込まれている世代には、
他人からのこんな言葉掛けに目が点になりそうだ。
（自分が営業する場合には寛容に表現しても、
事務系であればひたすら冷たく厳しくなるのが当たり前で・・・）
職場では絶えて聞く事の無い表現に、耳が反応してしまう。

フルタイムの仕事で夜だけ通う会員、
それでも月に1回の飲み代と同じ位と換算すると、
まあいいかなと思ってしまう。キャンペーン期間中、
更に体験者には○○。ご紹介キャンペーンで○○等、
あの手この手の勧誘。銀行より見事。
何しろ割引と金券、この二つで迫ってくるから。

すぐにやめるかもしれない。でもとりあえず、1ヶ月。
続けてみてもいいかなあ、ダイエットコース。
1日30分の筋トレ。これならできそう。
そんなふうに甘い罠に掛かってしまっても、まあいいか。
病院の廊下にいるよりも、健康的であるには違いない。

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