痛みへの雑感

仕事の関係で「痛み」に関するちょっとした短文を読んだ。
よくある内容。現代は無痛社会。無痛文明。痛みや苦しみを逃れ、
前もって痛みを防ぎ、避ける傾向にあると。
科学技術や医療技術は無痛社会を促進する最たるものだと。
確かにそういう見方が当てはまることは多い。
苦労・苦痛・苦心・心痛・激痛・病苦、無いに越したことはないが。
痛みもピンからキリまで様々だから、100％無いというのも困る。
「苦あれば楽あり」の、「苦」にも様々な側面がある。

その短文のポイントは、無痛文明には喜びが無い。
快楽・便利・簡単・安全、そういうものは当たり前で、
次々に新しい刺激を望み、満足することが出来なくなるのではないか。
本質的な達成感・喜びを得ることが出来なくなってきているのではないか。
そんな内容だったように思う。長い文章の一部分だけを、
斜めに読んだだけだが。

痛みを感じない人間は、身体的にも安全を確保し難い。
心理的にも、他人と交わることも難しかろう。
身体的な痛みは具体的でわかりやすく、
心理的な痛みは抽象的でわかりにくいと言われるが、本当だろうか？
個人差が大きすぎる、痛み。
大げさすぎる、神経質だ、気にしすぎる、弱い、甘えている。
色んな批判を受ける心身の痛み。

痛みの問題は軽々に扱うことは出来ない。
麻酔が、時間が忘れさせてくれると言うけれど、
体に慢性痛が残るように、
心にトラウマがフラッシュバックがあるように、
痛みは心身を蝕む。しかし痛みに焦点を当てる時、
悪い所をあっさり除去すれば元通りになるかのような、
安易な発想を強いられるのは何故だろう。

生命学をひらく 自分と向きあう「いのち」の思想

無痛文明論

今日の『ためしてガッテン』は慢性痛についてのはず。
見られなかったけれど、多分痛みの刺激がなくなっても、
脳は痛い痛いを認知するって話だろうな。
体の痛みが慢性的になれば、心の痛みも生じる、つのる。
自分の不全感が自分の存在自体の不全感、不安感、不快感になり、
痛みごと何もかも消してしまいたくなる、鬱がやって来る。

痛みが人の心や体を強くし、鍛え、次の段階、次のステップ、
用意周到に張り巡らされた体の防御段階を導くこともある。
しかし、必要以上の痛み、予想以上の苦痛、耐えられない激痛、
そういうものは、他人の物差しで計れないものも多い。
体の痛みを痛みが持続している病として捉えることが、難しい。
体の痛みが心に影響を及ぼしているという事を、
「誰もが色んな痛みを抱えているのに」と、
上から目線で語ると何にもならない。

怪我や病気をした時、その痛みを忘れることができず引きずる。
精神的なショックを受けた時、一瞬心が麻痺してしまうこともある。
でも、後からじんわりと心がひび割れて壊れていく。
上手に手当てをすることが出来ても、ひびは消えない。
縫い合わせても傷が残るように、心の中も傷だらけになる。
それを手術して得た治癒のための勲章とは思わない。
（そういう形で記憶できる人、感謝できる人はそれでいい）
体の傷で痛みを忘れることが出来たのは、出産の痛みだけだ。
喜びと感謝が全てを消し去ったかのよう。

でも、長期間痛みを引きずった記憶は消せない。
気にし過ぎる人が傷を重くし、治りを遅くする。
疾病利得に当てはまるのではないか。
現実から逃げているのではないか。
安静も言い渡されず、湿布のみ。
痛み止めの注射もして貰えなかった、交通事故の鞭打ち。

交通事故後、帯状疱疹、胃潰瘍、延々続いた痛みの連鎖。
服薬に続く服薬。痛みが薄らいでもなかなか消えない薬疹。
どこで断ち切ることが出来れば良かったのだろう。
どこかで断ち切ることが出来たのだろうか。
今でも時々思い出すあの頃。
何年も通院が続いた頃。

救急車は受け入れ先を探しながら走った。
出血も少ないし、動脈は外れているから大げさに騒ぐなと、
傷口も洗って貰えず、消毒もされずに、
割れたガラスの細かい破片が埋まったまま縫われた傷。
救急現場ってこんなもの？　通院後、傷の消毒をしても、
ガラスの破片は取れやしなかった。

怪我・事故・病気の入院、治療中の痛み。
ああ、ダメダメダメ。痛みを連想してしまうから。

こんなふうに痛い記憶ばかり蘇ってくる、TVはどんな放送を？
あれこれ取り越し苦労、根掘り葉掘り過去を引きずる、
そんな痛みのあれこれを、連想するきっかけになったのは？
仕事で読んだ文章のせい？　無痛文明化は良くないって？
良くないではなくて・・・。
痛みは痛みとしてなくならないものだろうけれど、
受け入れるのはとても難しい。病気と闘うのではなく、
病気と共存するのが、なかなか難しいように。

今朝の新聞にホームホスピスの話が出ていた。
自分自身を失う本人も、それを見守る家族も辛い。
「仕事が終われば家に帰る。人生と言う仕事が終わる時は、
家に帰ろう」というのは心に沁みた。
専門に「寄り添う人」がいるというのは、確かに心強い。
しかし、日常生活では自分が自分に寄り添って行くしかない。

実際は、「死に臨む」日常を忘れることで生活している。
それが、生きているということ。痛みを感じる日々。
その「細々とした日常生活の痛み」の中で、
その痛みに自分自身がしっかり寄り添えるかどうかが、難しい。
今日の相田みつをのカレンダーは呟く。
「ひとりになりたい　ひとりはさびしい」

慢性痛のセルフコントロール―自分でできる

慢性痛はどこまで解明されたか―臨床・基礎医学から痛みへのアプローチ