休憩はチュニジア料理

ちょっと微熱の出た娘、でもやっぱり夜更かしさん。
かーちゃんは、「白桃とコエンザイムQ10 のお酒」ソーダ割りで
くつろいでいます。土曜の夜はこうでなくっちゃ？

7：30　起床。のんびり朝食。即席ポトフ風味のスープ。
　　　 たまにはデニッシュ類で。オレンジティー。
　　 　デザートはマンゴー缶にヨーグルト。
8：15　思わず「どんど晴れ」を見てしまう。娘には不評のドラマ。
　　　 ｢風のハルカ」の方が良かったとのこと。
　　　 かーちゃんは｢芋たこなんきん」が良かったです。
9：00　洗濯物干して、9：50　研修に出発。

本日のキーワード｢不一致」何に焦点を当てて分析するか。
常に人間の行動は不一致に満ち満ちている。
愛していると言いながら、苛めちゃうし。
痩せたいのと言いながら、食べ過ぎちゃうし。
条件付きのダブルバインドで生活はがんじがらめ。

久しぶりのロールプレイは、クライエント役で。
自我のやや未成熟な、コミュニケーション力に欠けた、
職場いじめで辞めてしまい、現在フリーター。
親は就職しろとうるさい。フリーターか就職か、
さてさてさて。何だかよくありそうな問題ですね。

昼間から雷雨、何故か今日の研修はあっさりだったなあ。
毎回書いているアンケートも無かったし。
止んでいる隙に家族との待ち合わせ場所にgo。
そう、先日見つけたチュニジア料理の店へ。
でも、少々辛めで娘にはちょっと。
デザートのローズアイスで機嫌を直してもらった。
久しぶりに食べたクスクスは・・・うーん。
自分で作る方が美味しいなあ。好みの味付けするからかな。

13:15 待ち合わせ。13：30　チュニジア料理初体験。
15：00　勉強会　17：30　一服　白ワインとアンチョビピザ
18：15　夕食の買物　19：30　帰宅　20：00　夕食

カルタゴ興亡史−ある国家の一生 (中公文庫BIBLIO)

チュニジアン・ドア

で、娘と家人は雨でも遊べるキッズプラザへ。
(今日はアニメーション作りをして、CDで持ち帰ってきたとの事）
私は久しぶりの精神医学概論、って感じの勉強会。
講師は精神科の女医さん。直接聞くやっぱり事例は生々しい。
それにしても、双極性障害という言葉は余り使わなかったな。
気分障害、鬱と躁で押し通していた。

鬱・・・、そう、木の芽時は鬱に限らず、
どんな病気でもよく起こるらしい。ホルモンのせいか、
環境の変化か、とにかく春は病も芽吹く。
新しい仕事、責任、環境、シフト変化は病の温床。
心に限らず、体に現れる身体性表現の数々。
雄弁な身体言語の正直さに、｢不一致」を起こす理性や感情。

こんなはずではなかった、もう少しちゃんとしたい、
弱いと思われたくない、休んだら何と思われるか、
そんな気持ちとは逆に、言っても無駄だからと失声。
頭痛腹痛腰痛など様々な痛み・症状によって休む疾病利得。
自己否定感・不全感・無能力感・自己卑小化、離人感、
そして、希死念慮、自殺。

日常生活の中で、山のように体験するプチ鬱。
そう、鬱は女性の方が多い。・・・更年期。
年齢的なものも関係するのかもしれないけれど。
男性の更年期に対しては、先生はシニカルに説明していた。
｢女性にもあるように、男性にもあると言っておいたら、
病院にかかり易くなるでしょ。鬱ですと言ったら、
会社の中でどんなふうに見られるか、気にする訳だから。」
・・・なるほどね。

弱い人に見られたくない。几帳面で融通の利かない人には。
誰でも年齢的に掛かる時期なの、注意しないとねと
言っておけば安心？　でも、それじゃ仕事をしている女性は？
確か都知事は「子供を埋めないばばあに、年金は要らない」
みたいなこと言ってなかった？　　
働いて家族割引も無い割高の税金も納めて、
ほかの人よりも貶められ差別される。

そう、子供を持たない人間には｢空の巣症候群」はない。
でも、それ以上に周囲から世間から
若い頃から、色んなことを言われ続けている。
体が思うように動かない、夜寝ても疲れが取れない、
ある日突然、誰が病気の自分を看てくれるのだろう、と
とてつもなく不安になる時・・・。
迷惑を掛ける位なら・・・と、マイナス思考に走っても
別におかしくない。

なのに、鬱に関しては女性の有病率は25％、平均して15％。
生涯に掛かる確率としては10%。女性の方が鬱でも、
自殺するのは鬱の男性の方が多い。
このギャップをどう受け止めるべきかな・・・。
本日の｢世界一受けたい授業」の、脳の仕組み。
男性と女性の脳は｢共感能力」が違うって所に関係？
これも個人差があるということだけれど。

降ったり止んだり梅雨らしい日。そう、人生もそうよ。
毎日もそうよ。今日もきっとそうなのよ。
邪魔になる傘を持っているのに、外に出ると止んでいたり
中にいると土砂降りで、そんなラッキーもある。
取り越し苦労だと言われたり、準備がいいねと言われたり。
いつ、どこで、どんなふうに受け止められるかで変わってくる。
雨だって、病気だって、様々な出来事だって・・・。
　　

やまない雨はない―妻の死、うつ病、それから… (文春文庫)

精神科医がうつ病になった―ある精神科医のうつ病体験記