13日の金曜日覚書

7：00　起床。健康づくり検診日。絶飲食。やれやれ。
7：40　家人の出勤に付き合いつつ、初めて行く病院へ。
8：30　駅の北口と南口を間違えて改札を出る。
　　　踏切を渡る羽目になり、時間ロス。バス停を探す。
　　　駅からやや離れたイカリスーパーの前にバス停。
　　　病院名の入った地図を見ながらウロウロする私に、
　　　複数名の人が私も一緒に病院にいきますよと、声を掛けてくれる。
　　

8：50　病院着。７階へ。受付で更に15分待つ。えらい混みよう。
　　　新聞を読んで待っていると、本の宣伝。
　　　『交渉はあなたを進化させる！　ネコ・スキル』
　　　？　猫を被って物事に当たれということか？
　　　まあ、自分を隠さねば物事に当たれぬこともあるな？
　　　眠い頭でとりとめのないことを考えていると、
　　　よおく見れば『ネゴ・スキル』老眼の為せる業か。
　　　ネゴシエーションのネゴか。我ながらよくやる読み間違い。
　　　自分で自分に笑える。

9：15　ようやく受付始まる。着替え、問診。
　　　めんどくさがりの私が既往に平仮名で「けいしつ炎」と記入。
　　　看護師は婦人科の病気と間違えて色々訪ねてくる。
　　　「憩室」であるとわからせるまでに、3分以上かかった。

9：40　身長・体重・血圧・血液・眼底から検査始まる。
　　　外科の婦人科検診で生まれて初めて女性医師に当たる。
　　　乳腺炎の既往を訊かれる。確かに男性医師が触るのと違う。
　　　何がって？　手の大きさと分厚さかな。

10：15　婦人科検診。隣家の娘さんが子宮癌で亡くなっているだけに
　　　　本当に年齢から、子宮体癌検査しなくていいのかと疑問。
10：30　心電図・動脈硬化検査。何てことは無い、手足の血圧差。
　　　　頚動脈エコーを知っているだけに、無駄な気がするが。
　　　　検査項目は一律だから、これでは上がってこないだろう。
11：00　予定通り終了だが、午後から支援のための説明に引っ掛かっている。
　　　　当然だろうな。昼食券を貰い食堂へ。

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11：30　所定の検査費を払うと、ほぼ同じの交通費が支給された。笑える。
　　　　おまけに特別支援の講義を聴くために午後に残ったので、
　　　　昼食券まで。何てありがたい。決して美味とは言えないけれど、
　　　　800円の昼食。和風ハンバーグと書いてあるので選んだが、
　　　　どこが和風かさっぱりもわからない。
　　　　おまけに食堂の壁に何故かテンガロンハットが飾ってある。

12：10　病院の購買部はサークルKが入っているので、なかなか品数豊富。
　　　　しかし、店でお勧めのDVDの手書きポスターがこれ。
　　　　しゃれにもならない、命と引き換えに・・・。病院の購買なのに。
　　　　

12：30　健康管理センターという名称の応接間のようなロビー。
　　　　本を読んで暇つぶししているのに、
　　　　何を気にしたのかNHK・TVを付けてくれる職員。
13：00　私一人如きの為に、3人もの人間がプロジェクター使用、
　　　　パワーポイントで懇切丁寧にメタボ撲滅の説明。

幸いにメタボではないけれど、メタボ予備軍の私。
いわゆる高脂血と、脂肪肝から来る肝臓の値、BMI。
出来ることは何か、目標をどれにするかと言われたが、
ごめん、予定は未定であって決定ではない世界。
毎日出来るかと言われたら、全く自信が無い取り組み。

「明日死ぬよ」と面と向かって言われない限り、
毎日運動も、毎日糖分油分控えめな食事も、
寝る3時間前何も食べないもストレッチも、きっと無理。
節制した日の次はドカ食いしているだろう。

こんな私の為に、勤務時間の貴重な2時間を使って・・・
「病院は赤字なのでこの指導が軌道に乗れば、
黒字になるかもしれない」なんて職員の呟きに
心から「御免なさい」をしてしまう。

もっとも私は重症患者でも何でもないから、
指導はしたよ、注意もしたよ、覚えていてね。
半年たったらメールで質問するから、
4キロ体重落としてね、一応念は押したよという時間。
孤独に戦って下さいと言われた。ははは。
規定以下だというのに、測定メジャーまで貰いましたよ。

食事７運動３　筋肉を落とさないように減量しましょう。
そんなのわかっている。イライラを抑える為に食べては駄目、
甘いものは駄目、お茶漬けだとご飯をもりもり食べても駄目、
飲酒・間食・塩分の多い漬物、運動しない生活、
どんなに自分がグータラか。
「何時からそんな生活様式になったのでしょう？」
「何時から体重が増えたのでしょう？」
就職してからです。仕事辞めれば、痩せられるかしら？
ストレスから解放されるかしら？

15：00　出張先に出向き、色んな施設見学。説明を受ける。
17：45　駅前でお茶。
19：00　友人と再会して飲み食いして栄養指導はどこへやら。
　　　　一応和食の店を心がけては見たけれど、食べるよりも
　　　　久しぶりに飲んだ。呑んだ。呑みましたともさ。

さて、こんな私が暇つぶしに作った替え歌を少し。
一つ目は「野ばら」のメロディーで、
二つ目はわらべ歌の「茶々壺茶壷」でどうぞ。

わらべはみたり　メタボの腹
醜く垂れる　その腹目立つ
飽かず眺む　メタボの腹　メタボの腹
♪♪♪
めーたぼ、めたぼ　めたぼには底が無い　底を取って蓋にしよ
めーたぼ　めたぼ　めたぼには蓋がない　蓋を取って底にしよ
♪♪♪　

ええ、このわらべ歌をカウンターで口ずさんで
友人に笑われたのは言うまでもありません。
・・・酔ってたんですと言っておこう。

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