Festina Lente2

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開き直っては駄目 

今日初めて出された薬はクレストール ウルソ。
血液検査の結果が緒思わしくなかったと、今まで飲んだことの無い薬が出た。
コレステロールもさることながら中性脂肪が。
おまけに肝臓が。肥満のための脂肪肝もあるのかもしれないが、
それにしても二つの指標がアンバランスなのでそれ以外の原因を疑っているよう。


掛かり付けの内科医、この仕事に就いてからあちこち痛くなる内臓、
胃と十二指腸を診てくれている専門医、
仕事内容がわかっているだけに顔をしかめているが、
本日はお説教が厳しい。
脳梗塞で倒れたら、仕事も買い物も育児も出来なくなりますよ」
「もう小さな脳梗塞たくさんありますし」
「開き直ってどうするんですか」


「○○の数値も、××の数値も基準が昔より甘い。
これでは駄目、△ぐらいでないと。」
「こんな状態では、薬剤と運動と食事で厳しく節制しないと」
「運動と食事と服薬、このバランスを取らないと。
 血液検査のこの基準値は甘すぎるから・・・。」
「ひと月1キロ痩せて下さい」


春から秋にかけて痩せても、秋から冬にかけて元通り。
去年の平日のスポーツクラブに取れた時間。今年は無い。
・・・仕事の量を減らせと、単純に言われても。
確かに、首のすげ替え、頭数は変えられても、
量をこなすのは。


おいおい、セーフだった所も含めて基準値全部×印で訂正?
ええええ。下がった数値でも駄目?
まあ、頭ぶっつけてCTだか何だか取った時からわかった、
動脈硬化の兆候云々と言われていたけれど、健康管理?
自分の体? 守れる自信が無くなる職場。
慣れと惰性で動ける部分が増えてきたけれど。


今の職場から離れたら良くなるような気もするのですが。
転勤してからの、不健康な数値に関しては、
憩室炎で入院した2度の静養期間を経た後は、実際良くなったし。
ここでこの仕事を担当している限り、頭痛が減ることも、
ストレスが程よく緩和されることも無い気が・・・。


だって、クレーム処理をしていたら脳貧血が起きたか、
血圧のせいで目の前真っ暗にになったか、それくらい
しんどくてたまらない状態になるし、帰宅すれば残業どころか、
すぐに眠くなってしまうのに、夜中3時ごろからは眠れなくなるし。
体の中の昼と夜がまぜこぜになってしまっていても、仕方無いんじゃ。
・・・あ、こういうのが開き直っているっていうことか。


いずれにせよ、この職場に来た時から身も心もぼろぼろ。
慣れ、惰性で、ルーティンワークでで今は動ける。
そういう部分が増えただけで、決して満足しているわけでも、
ストレスが無いわけでもない。
上手に処理できるように仕事として慣れてきたから、
その割合が増えてきたから、やり過ごせるようになっただけで、
体の方は正直に、食べ過ぎて憂さを晴らしたり、
ぐっすり眠れないまま、毎日が過ぎていったり。

健康管理とスポーツ医学 (公認アスレティックトレーナー専門科目テキストワークブック)

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受験生も真っ青の睡眠時間で、夢ばかり見て、
熟睡感の無い眠りと心のあちらこちらに巣くう不安の種と、
仕事と、中年、更年期は抱える問題が多すぎる。
でもって、これから思春期の娘と渡り合う?
まったくもう、何と言うこと。


毎日きちんと薬が飲めるか? それさえも心配。
不規則な食事の職場で、帰宅状況で、意志を強く?
余分なことなど何もせず、見える仕事の少ない人が羨ましい。
年を取れば取る分、手抜きが上手くなるとか言うけれど、
見えてくる仕事が多い分、そのまま放っておけばどうなるかわかるだけに、
イライラ不安も増えてくると思うのだが、放置か丸投げか。
自分でした方が早いと動いてしまうからいけないのか。
待てないから?
振れないから?


あるべき形を望むから?
そんな完璧主義ではないいい加減な私なのに。


新しい内服薬は、体の環境を整えようとするかもしれないけれど、
仕事は変わらないからね・・・。
? だから、開き直ってどうする?

まんがで学ぶ40代からの健康管理〈上〉 (メディカルサロンの健康学習文庫)

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キッチン漢方ハンドブック―身近にある食材で健康管理

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